ZERO Private Body Labo
更新日：2024年2月27日
トレーニングを始める少し前に健康診断を受けていたのですが、過去最悪の数値に・・・
日頃の生活の見直しと運動をしなければいけないと感じていたところ、ZERO.PBLに通っている先輩に誘われ、この機会にと筋トレをはじめてみようと決心しました。
まず体形がスリムになっていったこと。日頃の体たらくで締まりのない身体になっていたところ三ヶ月経ったぐらいから以前とは違う実感をし、この頃から服のサイズがワンサイズ下がりこっそり喜んでいました。その後もリバウンドすることなく現在まで維持できているのが何よりです。
また、トレーニングをしていることで食べ物などに気を遣うようになり、健康に対する意識が高まったと思います。その結果、健康診断で悪かった数値も改善されてよかったです。
トレーニングはもちろん食事面などのアドバイスも頂けるので、頼りになるトレーナーです。
自分に甘いのですぐ諦めてしまうトレーニングもトレーナーの一言でがんばってやり遂げようと気合いが入ります。
まずは体形を維持しつつもう少し締まったボディを目指したいと思います。めざせ細マッチョです。
ひとりでは苦しい筋トレは続けれない気がしているので、トレーナーや仲間と一緒に続けていければと思います。
天満橋店