1. ニックネーム

がんちゃん・なおや

2. 生年月日

1988.06.13

3. 年齢

34歳

4. 星座

ふたご座

5. 血液型

O型

6. 出身地

大阪市

7. 育ったところ

枚方市

8. 今 住んでいるところ

大阪市

9. 家族構成 (ペット含)

独身

10. 学歴

大学卒

11. 部活歴

野球部

12. 習い事歴

サッカー・相撲・ラグビー・ドッジボール・野球

13. 職歴 (バイトも可)

野球→保険営業→トレーナー

14. 自分の性格

穏やかめ

15. 子供の頃の夢

プロ野球選手⚾︎

16. 子供の頃よくしていたこと

走らされまくっていた

17. 趣味

料理🍳

18. 特技

すぐ痩せれる

19. 毎日欠かさずやっていること

仕事を何かしら

20. 普段の移動手段

自転車🚲

21. 起床後、まず最初にすること

水分補給

22. 就寝前にすること

カラダのケア

23. 休日の過ごし方 [理想]

草野球

24. 休日の過ごし方 [現実]

草野球

25. 自炊の頻度

ほぼ毎日

26. 得意料理

肉料理🍖

27. 朝食のメニュー

オートミールにお茶漬けとツナ缶（水煮）

28. 昼食のメニュー

近所のカフェ

29. 夕食のメニュー

自炊

30. 体にいいと思う食べ物

胸肉

31. 体に悪いと思う食べ物

お菓子

32. お金の使い道

食費（あまり趣味がなく）

33. 一番お金をかけていること、もの

食費

34. 一番お金をかけていないこと、もの

服👔

35. 譲れないもの

睡眠時間💤

36. 尊敬する人

強さや凄さ＋で優しい方

37. 今一番欲しいもの

病気やケガをしないカラダ

38. 今一番したいこと

グランピング

39. アウトドア派 or インドア派

基本インドア派

40. 最近の旅行先

宮古島🏝

41. 今後の旅行先/行きたいところ

オーロラを見たい！

42. 今までで一番よかった旅行先

宮古島🏝

43. おすすめの旅行先

宮古島🏝

44. 出没スポット

近所のカフェ☕️

45. よく遊ぶ場所/内容

引きこもりがちなので作るようにします

46. 愛用の美容用品 (化粧品含)

化粧水や保湿クリーム

47. 美容のためにしていること

栄養管理！

48. 健康のためにしていること

トレーニング・栄養管理・睡眠

49. 見直したい生活習慣

外出頻度を上げた方が良さそう

50. 行きつけのお店 (飲食店や服屋、サロンなどなんでも可)

近所のカフェ☕️

51. 落ち着く、癒しを感じる場所

外出したあとの家

52. ストレスを感じる場所

人混みが昔からすぐ頭痛になってしまう

53. ストレスを感じる瞬間

決めたことをやり切れなかった日

54. 幸せを感じる瞬間

できなかった事ができた時

55. 最も好きな時間

運動後の疲労感

56. 最も嫌な時間

二日酔いをくらったとき

57. 人生に最も必要なもの

何事も健康ありき

58. 人生を楽しむコツ

目標があること

59. 今までで一番楽しかった思い出

野球の大会での遠征

60. 後悔していること

沢山ありますが活かせているので良しとします

61. 今までで最も衝撃的だったこと

顔面自打球（硬式）

62. 生まれ変わるなら

大谷翔平

63. ひとつだけ願いが叶うなら

大谷翔平になりたい

64. ペットは飼っている？

いない

65. よく言われる第一印象は？

よく話す

66. でも本当は？

初対面がピーク

67. テンションがあがる瞬間

できなかった事ができた時

68. 座右の銘

有言実行

69. 今までで1番の思い出

都市対抗決定戦での決勝打⚾︎

70. 今までで1番辛かったこと

大学生活

71. 長所

自律力

72. 短所

病弱・卵アレルギー

73. 今欲しいもの

広いキッチン

74. 最近買ったもの

フェイクグリーン

75. 好きな食べ物

牡蠣・蛤・生レバ

76. 苦手な食べ物

卵アレルギーで日々ご迷惑おかけしています🙏

77. 好きな飲み物

ビール・ウィスキー

78. 苦手な飲み物

焼酎

79. 好きなスポーツ

野球・ラグビー・格闘技

80. 好きなアーティスト

Mr.Children

81. きゅんとする瞬間

キュンとしたい

82. 冷める瞬間

平気でドタキャンする人

83. どんな人に魅力を感じる?

頭の回転がキレキレな人

84. 今の目標

昨日よりいいトレーナーになること

85. 最近の悩み

喘息

86. ストレス解消法

運動

87. 最近、怒ったこと

最近怒っていないですね

88. 最近、泣いたこと

胃カメラで涙出ました

89. 最近、嬉しかったこと

ケガした膝が曲がるようになってきたこと

90. トレーニング歴

中学3年生から現在

91. 得意なトレーニング

ロー系と体幹

92. 自身のある部位

背中とお腹

93. 週何回トレーニングしますか？

週5

94. 体重の変動幅は？

77kg〜79kg

95. おすすめのサプリメント

ビタミンCとB群

96. トレーニングを行うにあたって大切な事

可動性の向上

97. セッションにおいて大事にしている事

色々な項目がある中で何かを前進させること

98. タンパク質量を確保する為に食べている食材

肉・プロテイン

99. 1番変化のあったお客さんはどれくらい変わったか

目的もみなさん様々ですがウェストは10cm以上変わる方が多いです！ 数値に出せないですが姿勢の変化も大きいですよ

100. 最後に一言

最後まで見ていただいた方ありがとうございます^ ^ 何か悩みがあれば気軽に相談してくださいね！